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31 de diciembre de 2011

Curar hemorroides causadas por levantamiento de objetos pesados

Son muchas las técnicas que existen para curar hemorroides que se han desarrollado por el levantamiento de objetos pesados. Son bastante comunes cuando nuestra ocupación laboral exige ese tipo de esfuerzos. La mayoría de estos métodos requieren ciertas condiciones de privacidad y deben ser realizados desde la comodidad del hogar. Estos métodos brindan alivio a los síntomas de dolor, picor y quemazón que se asocian a las inflamaciones anales.

Debes concertar una cita con tu médico para entender la severidad de tu condición, y determinar si hay otras cosas que puedes hacer para mejorarla. Dependiendo de la severidad de la inflamación, es posible que el doctor recomiende cirugía con el fin de remover el tejido afectado. Estas cirugías, sin embargo, pueden ser dolorosas e invasivas, pero generalmente son muy efectivas. La probabilidad de sufrir una recurrencia de hemorroides luego de la cirugía es de apenas 5%.

Además de la cirugía, sin embargo, hay muchas cosas que puedes hacer para aliviar la incomodidad. Antes de empezar tu jornada laboral, tómate 15 minutos para estirar los músculos. Probablemente hayas oído este consejo antes, pero realmente es una técnica probada para incrementar la circulación hacia tus extremidades inferiores. Cuando la sangre no circula naturalmente a través de tus extremidades inferiores, puede aparecer inflamación.

Toma un baño tibio antes del trabajo. Los baños tibios ayudan a relajar la zona anal y a reducir la inflamación, aliviando por tanto el dolor. Vuelve a tomar un baño al final de la jornada.

Prueba sentarte sobre una superficie suave y relajarte cuanto te sea posible durante tus recesos laborales. Pasar sentado un tiempo excesivo puede agravar la condición; por eso, siéntate cada vez que puedas.

Bebe muchos líquidos a lo largo del día; especialmente, agua. Evita las grandes de café y soda, y si puedes, evítalas por completo. Se sabe que la cafeína dificulta los movimientos intestinales y causa un esfuerzo excesivo, lo cual puede agravar las hemorroides.

No ignores la urgencia de ir al baño. Es extremadamente importante realizar una deposición apenas sientas la urgencia de hacerlo. La evitación puede llevar a estreñimiento y esfuerzo excesivo.

Una vez que termines tu jornada laboral, aplica una compresa helada sobre el área inflamada. El hielo relajará la zona afectada, reducirá la hinchazón y ayudará a eliminar el dolor. El alivio debería ser inmediato, y este proceso se puede repetir cuantas veces sea necesario.

El mejor tratamiento de hemorroides posible consiste en entender los factores que las originaron y evitarlos a toda costa. Al crear un régimen diario que ayude en la reducción de la inflamación y el dolor, notarás una gran diferencia en tu salud.

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