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1 de marzo de 2010

Las hemorroides y enfermedad vascular

La enfermedad vascular periférica (EVP) implica un daño o bloqueo en los vasos sanguíneos lejos de su corazón, las arterias y venas periféricas. Las arterias y venas periféricas que transportan la sangre y los músculos del brazo y la pierna. EVP puede también afectar a las arterias que conducen a la cabeza. Las principales formas que puede tomar PVD incluyen coágulos de sangre, hinchazón (inflamación), o el estrechamiento y bloqueo de los vasos sanguíneos.

Las hemorroides o almorranas y las venas varicosas son condiciones comunes causados por la acumulación de sangre en las venas y no regresa al corazón adecuadamente para el reciclaje por lo general como consecuencia de una debilidad de las válvulas en las venas, pero también debido a una obstrucción.

Estreñimiento (causando pilas) y el embarazo (que provoca las venas varicosas) son los culpables de costumbre, sin embargo, la obesidad y la inactividad física, el uso habitual de laxantes y largos períodos de pie también han sido atribuidos. Las venas se convierten en “bulto”, así como el dolor y la picazón.

Se estima que el 50 por ciento de los adultos se ven afectados por las hemorroides en algún momento de sus vidas. A menudo ocurren durante el embarazo (pero generalmente desaparecen después del parto) y como consecuencia de un resfriado. Los síntomas de la enfermedad son venas hinchadas alrededor del ano, prurito y dolor, sangrado y, a veces, cuando se adoptaron las propuestas. Las venas pueden permanecer en el interior del ano o en lugar de ella.

Publicado en: Enfermedades | Coméntalo >


6 de febrero de 2010

¿Por qué son comunes las hemorroides durante el embarazo?

El embarazo le hace más propenso a las hemorroides, así como a las varices en las piernas ya veces incluso en la vagina, por una variedad de razones. Su útero en crecimiento ejerce presión sobre las venas de la pelvis y la vena cava inferior, una vena grande en el lado derecho del cuerpo que recibe sangre de las extremidades inferiores. Esto puede retrasar el retorno de la sangre de la parte inferior de su cuerpo, lo que aumenta la presión sobre las venas debajo de su útero y hace que éstas sean más dilatadas o hinchadas.

El estreñimiento, otro problema común durante el embarazo, también puede causar o agravar las hemorroides. Eso es porque lleva el esfuerzo de las hemorroides, y que tienden a la tensión, cuando tener una evacuación intestinal duro.

Además, un aumento en la hormona progesterona durante el embarazo hace que las paredes de las venas se relajen, permitiendo que estos se hinchen más fácilmente. La progesterona también contribuye al estreñimiento por el retraso de su tracto intestinal.

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29 de diciembre de 2009

Dieta equilibrada para hemorroides

Una dieta equilibrada y alta en fibra ayuda a prevenir las condiciones de las hemorroides, estreñimiento, diverticulosis, diverticulitis, pólipos de colon, cáncer de colon, y el colesterol alto. La fibra mantiene la presión suave y reduce las heces dentro del colon de manera que el contenido del intestino puede moverse fácilmente. La fibra funciona mejor cuando se ingiere agua, así que recuerda que beber al menos 6 a 8 vasos de agua al día, lo recomendado es que todos los días bebas entre 1 litro y dos de agua mineral por día.

El médico también puede recomendar tomar un producto de fibra como el Citrucel, Konsyl, Metamucil, o una vez al día. Estos productos se mezclan con agua y proporcionan alrededor de 2 a 3,5 gramos de fibra por cuchara de sopa.

Aunque en realidad la mejor ingesta de fibra es la natural, consumiendo muchas frutas en el desayuno, después de comer como postre y o la tarde con la merienda, no solo ayudara a aliviar las hemorroides si no que también nos ayudara a perder peso y a tener un control sobre nuestras evacuaciones diarias.

En promedio, los estadounidenses consumen cerca de 5 a 20 gramos de fibra al día. La Asociación Dietética Americana recomienda consumir entre 20 y 35 gramos de fibra cada día. Más de 35 gramos de fibra al día puede causar exceso de gas intestinal, y por lo tanto un cierto malestar. El siguiente cuadro muestra la cantidad de fibra en algunos alimentos que usted puede agregar fácilmente a su dieta.

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24 de diciembre de 2009

Como prevenir el estreñimiento

La constipación muchas veces nos trae aparejado las hemorroides, en un gran porcentaje las constipación es el causante principal de nuestras dolorosas almorranas externas. Por eso como en el video anterior que les mostraba como ayudar a prevenir las hemorroides ahora les presento un video que nos ayudara a prevenir la constipación, es decir, si siempre estas seco de vientre y luego de aparecen las hemorroides ya sabes el causante principal de las almorranas, entonces si prevenimos las constipación estamos ahorrando un problema doble.

Para ello siempre es recomendable la visita a nuestro medico de cabecera, pero hay ciertas cosas que podemos hacer en nuestra vida cotidiana que son normales en la mayoría de los pacientes sin restricciones por distintos motivos.

Tomar mucho agua es una de los factores que nos ayudara a prevenir el estreñimiento, hasta 2 litros de agua por día es lo recomendado. Hacer mucho ejercicio durante el dia, de ser posible en dos sección por la mañana al levantarnos y otra durante la tarde. Comer frutas y verduras ricas en fibra para acelerar el metabolismo. Dormir bien, durante 7 horas como mínimo para no desorientar a nuestra querido cuerpo humano.

Publicado en: estreñimiento | 4 comentarios >


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