Curar Hemorroides

Las hemorroides y el estreñimiento se encuentran interconectados en una relación causa / efecto.

Cada vez que comemos, los alimentos son inmediatamente almacenados en el estómago por algún período de tiempo. Cuando la comida ya está preparada para salir del estómago, pasa a través del intestino delgado. Aquí es donde comienza el tracto gastrointestinal, la parte principal de la digestión.

Después de esto, el residuo de comida y líquido pasa a través del colon o intestino grueso, donde todos los sólidos y el agua absorbida se comprimen en forma de heces. Esta masa de heces fecales se almacena por un tiempo hasta que actúa el reflejo muscular. Este proceso se realiza mediante la expulsión de las heces a través del recto, y la emisión a través del ano.

Por lo general, los alimentos que consume atraviesan este proceso, y los residuos son removidos dentro de los 30 a 70 horas, dando lugar a un movimiento intestinal regular de 3 á 12 veces a la semana. Pero el reflejo muscular es algo débil, y la defecación puede demorarse. Postergamos este reflejo por diversas circunstancias, tales como baños sucios, o ausencia de ellos. Cuando esto sucede, el reflejo muscular no actúa, y todo el proceso comienza de nuevo. Debido a ell, la masa fecal se seca y se torna difícil de defecar, motivando el estreñimiento.

Este estreñimiento implica el esfuerzo de los movimientos intestinales. El estreñimiento severo puede dar lugar a enfermedades más complicadas. Aquí es donde las hemorroides y fisuras anales se presentan.

La causa principal de esto es la falta de líquidos o fibras en la dieta, lo que conlleva deposiciones pobres como la defecación retrasada. Otras causas de estreñimiento son:

Consumo de medicamentos recetados como antidepresivos, suplementos de hierro, antiácidos, etc.
Embarazo
Estilo de vida sedentario
Permanecer sentado o acostado mucho tiempo
Enfermedades crónicas
Dolencias como diabetes, lesión de los tejidos conectivos e hipotiroidismo

Las hemorroides son el agrandamiento de las venas hemorroidales, que se manifiesta como hemorroides internas o externas. Las hemorroides internas se encuentran dentro del recto. Pueden ser indoloras inicialmente, pero poseen síntomas evidentes como sangre en las heces o en el papel higiénico al limpiar el ano.

En caso de desprenderse un coágulo de la vena hemorroidal, o si la vena se daña o infecta, el dolor puede ser severo. Las hemorroides internas permanentes son tan grandes que sobresalen en el ano. Son rojizas y húmedas y pueden conducir a la suciedad fecal severa o pérdidas de materia fecal.

Las hemorroides externas, en cambio, son azuladas y en ocasiones causan comezón. Pueden producir sangrado en el ano y espasmos anales, con lo que la defecación se torna difícil y dolorosa, causando cada vez mayor estreñimiento.

Para tratar las hemorroides y el estreñimiento, se debe aumentar la ingesta de líquidos y fibras. Lo ideal es consumir de ocho a diez vasos de agua o zumo frutal al día. Incluya en su dieta verduras y frutas frescas todos los días.

Una de las principales dificultades a la hora de tratar las hemorroides, es lidiar con las “protuberancias” que son las hemorroides en sí mismas. Si bien existen muchos métodos para ello, no todos son realmente eficaces.

Los astringentes son una alternativa válida como tratamiento de hemorroides. En la actualidad, su uso es bastante frecuente, particularmente aplicados a la cura del acné. Básicamente, un astringente es una sustancia que reduce los tejidos del cuerpo cuando es aplicada. En el caso de las hemorroides, ese es precisamente el efecto buscado, pues lo ideal es reducir el tejido de las mismas para generar su desinflamación.

Uno de los tipos favoritos de astringentes para tratar las hemorroides, es la piedra de alumbre, o piedra de sal. No es demasiado complicado hacerse de este sulfato, el cual se debe aplicar con regularidad en una solución del 80 al 90 por ciento.

Esta solución debe administrarse dos veces al día. En un plazo de 2 a 4 días, debería apreciar los resultados, en términos de una reducción significativa de sus hemorroides. Incluso comenzará a sentir alivio a los síntomas, como dolor e irritación, previamente.

Cabe destacar, sin embargo, que en ocasiones los astringentes no serán efectivos para tratar cierto tipo de hemorroides, en dicho caso, deberá optar por otro tratamiento.

Conocido como chai-yok, este centenario tratamiento coreano aplicado en el área de la vagina brinda alivio a las hemorroides, además de otros beneficios a la salud y fertilidad. Los baños de vapor vaginal también reducen el estrés, combaten las infecciones y regulan los ciclos menstruales.

En Corea, muchas mujeres realizan vapores con regularidad después de sus períodos menstruales. Existe un importante grado de lógica detrás de la “creencia popular”, según la cual el vapor puede proporcionar algunos beneficios fisiológicos a las mujeres.

Actualmente no existen estudios que documenten la eficacia de este tratamiento con vapores generados en un cuenco donde se hierve té de artemisa mezclado con ajenjo y una variedad de hierbas. Tradicionalmente, la mujer se sienta desnuda en un taburete, sobre el cuenco, y su cuerpo debe absorber totalmente los vapores.

No obstante, son muchos los casos de pacientes que manifiestan haber tenido resultados positivos en el tratamiento de hemorroides, e incluso el chai-yok asoma como una terapia atractiva para quienes se encuentran en el negocio de brindar servicios alternativos para la salud, comenzando paulatinamente a ser adoptado por diversos spas holísticos.

Si sufres hemorroides, es probable que luego de defecar notes sangre en el papel higiénico. Esto suele suceder cuando las hemorroides se han trombosado, es decir, cuando se han formado coágulos de sangre en la zona afectada. Estos coágulos suelen ser muy dolorosos y pueden dar lugar a complicaciones mayores, por lo cual es necesario que atiendas el problema tan pronto como sea posible.

Entre los tratamientos de hemorroides trombosadas disponibles en el mercado se encuentran la ligadura con banda elástica, la escleroterapia, la criotereapia, la coagulación por infrarrojos y la hemorroidectomía. Pero estas soluciones deben ser consideradas como un último recurso, ya que suelen tener diversos efectos secundarios. Por eso, lo mejor es prevenir la aparición del problema siguiendo estos consejos.

Alimentación
No importa cuál sea tu situación, mantener una dieta saludable es indispensable para tener un buen nivel de salud, felicidad y confort. Por supuesto, la dieta se vuelve aún más importante si el problema que te afecta son las hemorroides.

Las siguientes frutas y vegetales contienen grandes cantidades de fibra y son útiles para curar hemorroides.

Vegetales:
- Ruibarbo
- Pimientos
- Patata al horno (con piel)
- Coles de Bruselas
- Kale
- Berenjena
- Calabaza
- Maíz dulce cocido
- Hongos

Frutas:
- Higos
- Pasas de uva
- Fresas
- Peras
- Dátiles
- Moras
- Calabacín
- Limones
- Guayaba
- Kiwi

Ejercicio
Siemrpe que leas algún artículo sobre consejos de salud, encontrarás la palabra “ejercicio”. ¿Por qué es tan importante? Aunque la mayoría de la gente trate de evitarlo, el ejercicio debe ocupar un lugar importante en nuestras vidas.

No importa cuál sea el deporte que realices, siempre será mucho más beneficioso que quedarse sentado. Incluso algo tan simple como trotar en el lugar o correr en una cinta mientras miras televisión te será de ayuda.

Si tu trabajo te obliga a estar de pie o sentado todo el día, es aconsejable que de vez en cuando hagas una pausa para cambiar de postura.

El ejercicio es muy bueno para mejorar la circulación y también ayuda a mantener la concentración.