Curar Hemorroides

Demasiada información sobre hemorroides circulando en la red, parte de ella correcta, parte no. Lo conveniente es organizarla y evaluarla, sin dar lugar a mitos o verdades a medias sobre esta enfermedad que, quédate tranquilo, tiene tratamiento.

1. Las hemorroides pueden transformarse en cáncer, o son un preludio al cáncer.

Totalmente falso. Son dos cosas diferentes. El cáncer es una enfermedad en la cual tus células comienzan a replicarse descontroladamente. Las hemorroides, en tanto, son simplemente el abultamiento de las venas, el cual motiva que el tejido blando que las rodea se inflame.

2. Uno de los ingredientes en las comidas responsable por el desarrollo de hemorroides es la pimienta negra.

Ni tanto ni tan poco. Si no toleras las comidas muy condimentadas y consumes muchas de ellas, pues claro, sin duda puedes tener un problema de hemorroides, picazón y demás. Pero esto alcanza a todos los condimentos fuertes, no sólo la pimienta negra. Para esto hay un tratamiento simple y económico: no cometas excesos en tus comidas.

3. Las hemorroides sólo aquejan a la tercera edad.

No, puede sucederle a cualquier persona. Es cierto que cuando envejeces, las paredes venosas se debilitan, con lo cual es más fácil desarrollar hemorroides. Los ejercicios de  Kegel, practicados apropiadamente, pueden ayudar a fortalecer las paredes venosas.

4. Sentarse mucho tiempo en aceras o suelos de concreto fríos causa hemorroides.

No importa donde te sientes. Es lo mismo. Pasar demasiado tiempo sentado ocasiona una presión extra en las paredes venosas de la parte inferior de tu cuerpo, tanto si montas a caballo como si descansas en un confortable sillón. Simplemente intenta levantarte y estirar las piernas cada tanto si trabajas sentado, para aliviar así la presión.

5. Las hemorroides siempre reaparecen y no pueden curarse por completo.

Equivocado. La reaparición de hemorroides se debe a que no has hecho nada con respecto a los factores que te llevaron a esa situación la primera vez. De manera que las puedes curar completamente. Aún más, también hay curas naturales a ellas.

Hay muchos problemas que las mujeres tienen propensión a sufrir cuando están embarazadas, simplemente debido a los cambios que experimenta su cuerpo. Una de las condiciones que pueden sufrir las embarazadas, sobre todo si lo están por primera vez, es hemorroides.

Muchas mujeres corren a ver a su obstetra cuando notan sangrado después de una defecación, para descubrir que sólo necesitan buscar un buen tratamiento de hemorroides.

Embarazo y hemorroides

¿Por qué las mujeres son más susceptibles a tener hemorroides cuando están embarazadas? La mayoría de las veces es por el hecho de que las mujeres embarazadas sufren estreñimiento con mayor frecuencia. Debido al cambio de hábitos alimentarios que la mayoría de las embarazadas debe sobrellevar, el cuerpo cambia, al tratar de acostumbrarse a alimentos que nunca antes había consumido. Esto, a menudo, causa estreñimiento, y el posterior esfuerzo durante la deposición puede llevar a sufrir hemorroides.

Una mujer embarazada también puede requerir un tratamiento de hemorroides debido a su bebé. Cuando estás de pie con un bebé en tu vientre, todo dentro de ti se deforma un poco. Mientras más presión ejerza tu útero sobre las venas que llevan sangre al corazón, más posibilidad tienes de sufrir hemorroides. Es por eso que la mayoría de los médicos recomiendan que las mujeres no se pongan de pie ni se sienten por largos períodos de tiempo, de manera de permitir que el torrente de sangre corra naturalmente a través del cuerpo.

Las mujeres embarazadas tienen muchas opciones de tratamiento de hemorroides para elegir, pero siempre es indispensable consultar al obstetra antes de probar algo por cuenta propia. Si bien la mayoría de los tratamientos son libres de peligro, existe cierta preocupación de que los químicos en muchos productos de venta libre o bajo receta puedan filtrarse bajo la piel, causando más problemas de los que resuelven. Si estás embarazada y sufres hemorroides, antes de tratarlas por ti misma pídele una recomendación a tu obstetra; él podrá ofrecerte un tratamiento que resuelva tu problema y no cause daño al bebé.

Los ejercicios de Kegel son una serie de maniobras destinadas a fortalecer los músculos que sostienen el recto y, entre otros beneficios, contribuyen a fortalecer el área muscular afectada por las hemorroides.

Uno de los músculos situados en el piso pélvico tiene por nombre pubococcígeo. Se trata de un músculo de cierto grosor en forma de U que se extiende desde el hueso púbico, en la parte delantera de la pelvis, hasta el cóccix, o hueso de la cola. Este es el músculo que se fortalece durante los ejercicios de Kegel.

El éxito de los ejercicios Kegel radica en aplicar la técnica correcta y comprometerse a practicarlos con regularidad.

Para encontrar su músculo pubococcígeo, intente detener súbitamente el flujo de orina durante la micción. El músculo que debe contraer para esta acción es el músculo pubococcígeo. Si bien los músculos del abdomen y recto se contraen a la par, es el músculo pubococcígeo el que detiene el flujo de orina.

Luego de localizar el músculo y sentir cierto control sobre él, intente llevar a cabo los ejercicios Kegel. Los ejercicios son sencillos y se pueden realizar acostado, sentado o parado.

Ejercicio de ciclo largo
1. Contraiga el músculo pubococcígeo por 10 segundos.
2. Relaje el músculo pubococcígeo por 10 segundos.
3. Repita ambos pasos 15 veces. Tras completar el ejercicio de ciclo largo, relájese 30 segundos, luego inicie el ejercicio de ciclo corto.

Ejercicio de ciclo corto
1. Contraiga el músculo pubococcígeo  por 1 segundo, luego relájelo por 1 segundo.
2. Realice cada contracción y relajación 10 veces.
3. Repita ambos pasos 15 veces.

Respire normalmente para evitar que otros músculos se tensen mientras lleva a cabo los ejercicios Kegel. Puede ser de ayuda contar en voz alta. Relajar el músculo pubococcígeo es tan importante como contraerlo. Haciendo ambas cosas, fortalece el músculo y lo hace funcionar más efectivamente.

Practique ambos ejercicios todos los días hasta llegar a las 15 veces, eso le tomará solamente 10 minutos en total.

La mayor parte de las personas advierte una disminución en los síntomas dentro del primer mes de haber comenzado los ejercicios. Si su músculo pubococcígeo se encuentra muy débil, puede ser que no advierta diferencia alguna por varias semanas. Si no nota cambios tras haber realizado los ejercicios durante varias semanas, contacte a su médico para asegurarse que ha identificado correctamente el músculo pubococcígeo y practica los ejercicios de la manera adecuada.

Si experimenta algún dolor o molestias al realizar los ejercicios Kegel, contacte a su médico. Esta molestia puede indicar que requiere de asistencia especializada.

Muchas personas (sobre todo, quienes no las han padecido) creen que las hemorroides son un problema leve que no representa más que una pequeña incomodidad. Sin embargo, a veces las hemorroides son dolorosas, pican, y la hinchazón se convierte en algo más que una pequeña molestia.

Las hemorroides también pueden volverse muy graves, y por eso son más un problema de salud que un simple estorbo. Algunas hemorroides se trombosan. Puede parecer una palabra graciosa, pero cualquiera que haya tenido hemorroides trombosadas podrá decirte que no tienen nada de divertido.

¿Cómo sabes si tienes hemorroides trombosadas? Hay algunas características que las diferencian de las otras, las hemorroides más “suaves”.

Síntomas de las hemorroides trombosadas

La hemorroide es. en realidad. una varicosidad del recto. Pueden desarrollarse dentro o fuera del canal anal. A veces no hay dolor, y a veces se siente un dolor leve. A veces hay algo de picor, y otras veces se sufre un picor tan fuerte que ni siquiera es posible sentarse. La vena y algo del tejido que la rodea pueden volverse un bulto inflamado y palpitante.

Si la hemorroide se comprime, el flujo de sangre puede volverse más lento. Si esto sucede, entonces la vena se hinchará aún más. Entonces es posible que crezca un coágulo de sangre dentro de la hemorroide. Cuando se desarrolla un coágulo, tienes una hemorroide trombosada.

Este problema puede causar que el flujo de sangre a través de la vena se bloquee. Cuando esto pase, te darás cuenta. El dolor asociado a las hemorroides trombosadas es mucho mayor que el de las hemorroides comunes. Otra diferencia es cómo se sienten. Mucha gente describe la sensación como tener una pequeña grapa en la apertura del recto.

Este tipo de hemorroides puede ser bastante peligroso, y requiere atención médica. Uno de los peligros de tener hemorroides trombosadas y no tratarlas, es la posibilidad de que el coágulo se transfiera a otras zonas, y se convierta en un problema mayor para cualquier parte del cuerpo, como el corazón, los pulmones o el cerebro. Otro posible problema es que la vena desarrolle una gangrena, lo cual podría llevar a una infección séptica, provocando la muerte.

Si sientes mucho dolor en tus hemorroides, deberías hacerlas ver por un doctor para asegurarte de que no se han trombosado.