Curar Hemorroides

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7 de enero de 2012

Descubrimientos científicos sobre las hemorroides

Muchos viven buscando una manera de curar hemorroides, y algunos estudios científicos realizados sobre este tema podrían ayudarles a encontrarla. Cada año, se realizan cientas de investigaciones médicas para ayudar a quienes padecen hemorroides, y mantenerse al tanto de las novedades que se generen al respecto puede ser una buena manera de acercarnos a nuevas soluciones.

Pruebas clínicas recientes sugieren que el extracto del árbol japonés de pagoda tiene una tasa de éxito del 94% cuando se lo utiliza para tratar los síntomas asociados a las hemorroides. Cerca de un 96% de quienes participaron en la experiencia manifestaron alivio en el sangrado anal; un 90% aseguró haber aliviado el picor; y un 95% redujo su hinchazón. Cuando se lo consume tres veces por día, el extracto de pagoda se convierte en un efectivo remedio para hemorroides.

Algunos estudios médicos recientes desarrollados tanto en China como en Japón aseguran que el ruibarbo tiene propiedades antiinflamatoria que pueden ayudar a aliviar la presión de las hemorroides. Además, como es una gran fuente de fibra, también puede ayudar a eliminar una de las principales causas de las hemorroides: el estreñimiento.

Un estudio publicado por la Cochrane Library sugiere que la remoción quirúrgica es una intervención mucho más efectiva que la ligadura con banda elástica. A partir de 206 casos diferentes, los resultados indicaron que aquellos que se sometieron a ligadura de banda elástica se encontraron ante una mayor probabilidad de requerir tratamientos adicionales en el futuro con respecto a aquellos que se habían sometido a cirugía. Sin embargo, el dolor que implica la cirugía puede desalentar a muchas personas a elegirla por sobre todas las opciones que existen para el tratamiento de hemorroides.

Cuando se sufren inflamaciones anales, el mayor objetivo es deshacerse del problema, y cada vez aparecen más estudios que apuntan en esa dirección. Cuando no sufras más de hemorroides, y notes cómo mejoró tu calidad de vida, sabrás que habrás tomado la decisión correcta. El mejor tratamiento de hemorroides posible es aquel con el que te sientas cómodo y cuente con el aval de tu médico personal.

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31 de diciembre de 2011

Curar hemorroides causadas por levantamiento de objetos pesados

Son muchas las técnicas que existen para curar hemorroides que se han desarrollado por el levantamiento de objetos pesados. Son bastante comunes cuando nuestra ocupación laboral exige ese tipo de esfuerzos. La mayoría de estos métodos requieren ciertas condiciones de privacidad y deben ser realizados desde la comodidad del hogar. Estos métodos brindan alivio a los síntomas de dolor, picor y quemazón que se asocian a las inflamaciones anales.

Debes concertar una cita con tu médico para entender la severidad de tu condición, y determinar si hay otras cosas que puedes hacer para mejorarla. Dependiendo de la severidad de la inflamación, es posible que el doctor recomiende cirugía con el fin de remover el tejido afectado. Estas cirugías, sin embargo, pueden ser dolorosas e invasivas, pero generalmente son muy efectivas. La probabilidad de sufrir una recurrencia de hemorroides luego de la cirugía es de apenas 5%.

Además de la cirugía, sin embargo, hay muchas cosas que puedes hacer para aliviar la incomodidad. Antes de empezar tu jornada laboral, tómate 15 minutos para estirar los músculos. Probablemente hayas oído este consejo antes, pero realmente es una técnica probada para incrementar la circulación hacia tus extremidades inferiores. Cuando la sangre no circula naturalmente a través de tus extremidades inferiores, puede aparecer inflamación.

Toma un baño tibio antes del trabajo. Los baños tibios ayudan a relajar la zona anal y a reducir la inflamación, aliviando por tanto el dolor. Vuelve a tomar un baño al final de la jornada.

Prueba sentarte sobre una superficie suave y relajarte cuanto te sea posible durante tus recesos laborales. Pasar sentado un tiempo excesivo puede agravar la condición; por eso, siéntate cada vez que puedas.

Bebe muchos líquidos a lo largo del día; especialmente, agua. Evita las grandes de café y soda, y si puedes, evítalas por completo. Se sabe que la cafeína dificulta los movimientos intestinales y causa un esfuerzo excesivo, lo cual puede agravar las hemorroides.

No ignores la urgencia de ir al baño. Es extremadamente importante realizar una deposición apenas sientas la urgencia de hacerlo. La evitación puede llevar a estreñimiento y esfuerzo excesivo.

Una vez que termines tu jornada laboral, aplica una compresa helada sobre el área inflamada. El hielo relajará la zona afectada, reducirá la hinchazón y ayudará a eliminar el dolor. El alivio debería ser inmediato, y este proceso se puede repetir cuantas veces sea necesario.

El mejor tratamiento de hemorroides posible consiste en entender los factores que las originaron y evitarlos a toda costa. Al crear un régimen diario que ayude en la reducción de la inflamación y el dolor, notarás una gran diferencia en tu salud.

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24 de diciembre de 2011

La alimentación adecuada para un buen tratamiento de hemorroides

Si sufres de estreñimiento crónico o diarrea, querrás hacer cambios significativos en tu dieta. El estreñimiento y la diarrea crónicas no son los únicos factores que pueden llevar a graves problemas de salud, pero son la principal causa de hemorroides. Esta condición es dolorosa e incómoda, e incluso puede ser avergonzante y causar ansiedad. Si actualmente sufres de esta condición, es sumamente importante que empieces a hacer cambios antes de que sea demasiado tarde.

Un método importante para tratar las hemorroides es mantener una dieta con alto contenido de fibra. La fibra es esencial para un sistema digestivo saludable. Si sufres de irregularidades intestinales, probablemente se deba a que tu alimentación no cuenta con suficiente fibra.

Las comidas rápidas y procesadas contienen escasos o nulos niveles de fibra, por no mencionar que son extremadamente ricas en grasas saturadas y trans. No sólo son extremadamente malas para tu salud en general, sino que además vuelven muy difícil el funcionamiento del sistema digestivo. Algunas de las comidas que contienen poca o ninguna fibra son los huevos, el queso y el helado.

Si consumes muchas comidas rápidas o procesadas, deberías limitar su ingesta. En su lugar, trata de consumir alimentos bajos en grasas y ricos en fibra. Entre estas comidas podemos mencionar las nueces, las legumbres, las frutas y los vegetales. Como quizás hayas notado, estas comidas son plantas. Son muy buenas para tu salud en general y para tu sistema digestivo en particular. Si no te gusta ese tipo de comidas en su estado natural, hay muchas maneras de prepararlas.

Hay muchas cosas que puedes hacer para incluir más fibra en tu dieta. Si puedes cocinar frijoles, ten en cuenta que éstos pueden molerse y usarse como relleno en muchas de tus comidas favoritas, como carne mechada, albóndigas y lasagna. Si te gusta la ensalada de atún, prueba cortar anacardos en cubitos muy pequeños y mezclarlos en la ensalada. Puedes esconder la fibra en casi cualquiera de tus platos favoritos. Sé creativo.

Bebe mucho líquido a lo largo del día, principalmente agua, así como jugos frutales y vegetales. Limita tu ingesta de café, soda y alcohol. No es necesario que elimines por completo este tipo de bebidas;sólo segúrate de que tu ingesta de cafeína y alcohol no exceda tu consumo de agua y jugos de frutas y vegetales.

Es probable que los resultados no sean instantáneos, así que sé paciente. Notar los efectos de cambiar la dieta lleva tiempo. Es probable que debas hablar con tu médico para complementar tu tratamiento de hemorroides con ablandadores fecales especialmente indicados para ti.

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4 de abril de 2011

Prohibidos y Permitidos para las Hemorroides

Las hemorroides aparecen como causa y origen de varias razones.

Desde el stress a una vida sedentaria, malos hábitos y alimentación hasta problemas de estreñimiento o por el contrario diarreas continuas.

Hoy vamos a ver lo que si debes hacer y lo que no debes hacer para contribuir a solucionar el problema.

Lo que deberías hacer

Comer frutas y verduras

Aumentar hasta 35 gramos la ingesta de alimentos ricos en fibra

Beber más agua y zumos de futas naturales

Hacer ejercicio, no brusco pero si estar en movimiento por ejemplo:

Correr, caminar a paso rápido, nadar.

Consuma cereales y pan integral

Lo que no debes hacer

Consumir alcohol

Tabaco

Trata de relajarte, si tu tendencia es a estar nervioso/a  te sugiero practiques Yoga/Meditación/Taichi

Comer comidas picantes

Evita el sedentarismo y comer demasiado por las noches

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