1. Come más fibra. Esto suena simple, pero el estreñimiento (por el esfuerzo que implica para concretar la deposición) es una de las principales causas de hemorroides. Sólo debes cambiar tu alimentación para incluir más fibra que suavice tus heces y alivie la incomodidad durante la deposición, permitiendo a tus hemorroides reducirse más rápidamente. Los granos y los vegetales de hoja verde son buenas fuentes de fibra, aunque también hay suplementos de fibra que pueden ayudar.

2. Bebe más agua. De manera similar a la fibra, la deshidratación lleva al estreñimiento y el estreñimiento a las hemorroides. Por lo tanto, bebe más agua y las heces se volverán más suaves, reduciendo la hinchazón en las venas del ano.

3. Haz ejercicio. ¡Pero cuidado! Existe una interesante relación entre el ejercicio y las hemorroides. El esfuerzo excesivo que puede implicar el ejercicio puede, de hecho, causar hemorroides, mientras que la falta de ejercicio también puede contribuir a su formación. ¿Cómo se explica? El ejercicio regular es bueno para tu salud en general y debes practicarlo incluso si tienes hemorroides. Los ejercicios de Kegel (populares entre las mujeres embarazadas) ayudan a fortalecer los músculos del ano, reduciendo así la probabilidad de contraer hemorroides. Por lo tanto, si tienes hemorroides, puedes considerarlos como una opción.

4. Toma un baño de asiento. Básicamente, consiste en sentarse una bañera llena de agua tibia para obtener alivio sobre la zona afectada. Existen tazones especiales que se pueden ubicar sobre el inodoro para facilitar los baños de asiento.

5.  Mantente limpio. Procura limpiar bien la zona anal luego de la deposición, pero ten cuidado de no causar una irritación mayor. Puedes probar toallitas húmedas, que permiten limpiarse sin tener que realizar un frotamiento excesivo. Otra opción es el bidet, que limpia la región anal con agua tibia.

Estos remedios para hemorroides ofrecen buenos resultados en la mayoría de los casos. No pierdas tiempo ignorando el problema. Sigue estos consejos y te desharás de él en menos tiempo del que imaginas.

Son muchos los mitos y los malentendidos que circulan alrededor de las hemorroides. Por ejemplo, algunas personas creen que las hemorroides pueden conducir al cáncer colorrectal. De acuerdo con estudios médicos, los síntomas del cáncer y los de las hemorroides pueden ser similares, pero las hemorroides no causan el cáncer.

Síntomas similares

Tanto las hemorroides como el cáncer colorrectal pueden implicar dolor y picor. Muchas personas que han sufrido estos síntomas acuden al médico para obtener un tratamiento de hemorroides, pero cuando éste no da resultado, terminan descubriendo que en realidad se trata de cáncer.

El sangrado es otro síntoma común entre las hemorroides y el cáncer colorrectal. Muchas personas, especialmente las que ya han tenido hemorroides, no consideran la posibilidad de que su afección sea más grave que lo que imaginan hasta que el cáncer es tan avanzado que la probabilidad de curarse por completo es muy reducida. Siempre que se observa sangre en el recto o en el ano, hay que consultar al médico.

Otra situación común al cáncer y a las hemorroides es un cambio en el ritmo de deposiciones. El estreñimiento y la diarrea son causa de hemorroides y síntoma de cáncer, así como de otros problemas médicos.

Tanto las hemorroides como el cáncer colorrectal pueden llevar a tener una sensación de total plenitud luego de la deposición. Como la hinchazón de las hemorroides puede ser una de las causas de este fenómeno, muchas personas ignoran la sensación creyendo que es normal por tratarse de hemorroides. Lo es, pero tambíén es normal en casos de cáncer.

Tomar las medidas necesarias y mantenerse bajo supervisión médica podría terminar salvando tu vida. No asumas que tienes simplemente un problema de hemorroides si tienes cualquiera de los síntomas que también pueden significar cáncer colorrectal. Está demostrado que tener hemorroides es uno de los posibles síntomas del cáncer.

Habla con tu médico, identifica adecuadamente el problema y estarás haciendo lo necesario para evitar que tu salud se deteriore.

Si tus hemorroides atraviesan un grado avanzado y te causan dolor, es importante que veas a un médico, ya que la situación, de lo contrario, podría empeorar.

En los casos extremos, la única opción para curar hemorroides es someterse a una cirugía. La hemorroidectomía requiere un posoperatorio de cuatro semanas. Debe tomarse como la última opción a considerar, ya que es muy dolorosa y puede tener efectos secundarios a largo plazo. Suele ser bastante cara.

Si tus hemorroides no son tan agudas, puedes elegir otros tratamientos.

El primer tratamiento a considerar para hemorroides moderadas es la aplicación de una crema natural, como Argile Verte. Esta crema alivia el dolor, la hinchazón y el picor, elimina las bacterias presentes en la región anal y detiene el sangrado.

También existen muchos remedios naturales que puedes elaborar por tu propia cuenta. Este tipo de tratamiento de hemorroides puede involucrar vitaminas, minerales y varias hierbas con propiedades curativas. Estos métodos brindan alivio rápido y efectivo al dolor y reducen el tamaño de las hemorroides en cuestión de días. Además, son muy económicos.

Otro consejo que puedes seguir es tomar un agradable baño de asiento. El agua tibia aliviará el dolor y la hinchazón. No es aconsejable que añadas sales, ya que las tinturas presentes en ellas pueden irritar la zona afectada.

Una vez que hayas terminado el baño, puedes tomar un poco de hielo (envuelto en una tela) y aplicarlo en forma de compresa sobre la zona anal. Esto genera una disminución en la cantidad de sangre que fluye hacia el área afectada; también brinda un efecto de relajación que aliviará un poco más el dolor. Repite este proceso varias veces al día para obtener mejores resultados.

¿Por qué buscar a un especialista?
Algo que puede ayudarte a hablar de manera abierta y honesta sobre los síntomas que sufres y cómo afectan a tu vida cotidiana es encontar un médico especializado en el tratamiento de hemorroides. Cuando sabes que tu médico conoce los últimos avances científicos en la materia y atiende a muchos pacientes con problemas como el tuyo, tendrás más confianza en que serás tratado con respeto y seriedad.

¿Dónde encuentro a un especialista?
Encontrar a un especialista en tratamiento de hemorroides no es una tarea demasiado difícil. Si tienes un médico de cabecera, puedes preguntarle si conoce a alguien especializado en hemorroides. Si no quieres realizarle esa pregunta, puedes buscar en Internet recomendaciones de pacientes que vivan cerca de ti.

Otra opción que puede ayudarte a encontrar un médico con experiencia en curar hemorroides es hacer algunas llamadas a los consultorios de posibles candidatos. Puedes consultar a cirujanos colorrectales, gastroenterólogos e incluso proctólogos. Busca especialistas cercanos a ti en las páginas amarillas.

¿Cómo determinar quién es el especialista indicado para mí?
Una vez que hayas seleccionado un par de especialistas, tendrás que preguntarles cuál es su tasa de éxito en la cura de hemorroides y buscar testimonios de otros pacientes. Esto te ayudará a sentirte seguro de tu decisión. Cuando sientas que serás atendido con seriedad, y que tu médico tiene mucha experiencia en problemas como el tuyo, te sentirás en confianza para preguntarle lo que desees de manera abierta y honesta.

Por el dolor que generan, en la mayoría de los casos puede ser conveniente tomar analgésicos. A pesar de que a veces es posible reducirlas a través de métodos naturales, muchos eligen la opción de removerlas a través de cirugía. Este tipo de hemorroides son la principal causa de sangrado anal. En la mayoría de los casos, esta condición no reviste peligro, pero siempre que se sufren hemorragias anales es necesario consultar a un médico. A veces, el sangrado puede ser síntoma de una afección más grave. Muchas personas con sangrado anal acuden al médico esperando un diagnóstico de hemorroides, y terminan descubriendo que se trata de cáncer anorrectal o alguna otra enfermedad que implique riesgo de muerte.

En el caso de que tengas hemorroides trombosadas, sentirás dolor al sentarte, al estar de pie, al caminar y al realizar una deposición. La mayoría de la gente no soporta el dolor y decide someterse a una intervención quirúrgica para curar hemorroides. Otros, que sí pueden manejar el dolor extremo, apelan a medidas naturales para tratar el problema por sus propios medios. Si no atacas el problema a tiempo, la condición se agravará.

Una forma de evitar que las hemorroides se trombosen es reduciendo la hinchazón. Si remojas tu zona anal dos o tres veces al día en agua tibia, verás cómo las hemorroides se empequeñecen drásticamente. Reducir la hinchazón implica normalizar el flujo sanguíneo, reduciendo la probabilidad de que se formen coágulos.

Otra forma de evitar las hemorroides trombosadas es consumiendo mucha fibra. La fibra suaviza la consistencia de las heces y te ayudará a reducir el esfuerzo durante la deposición. Come muchas frutas y vegetales. La alimentación tiene una gran incidencia en cualquier tratamiento de hemorroides. Por lo tanto, si comes mucha fibra reducirás la probabilidad de contraerlas. Pero si prefieres ingerir comidas procesadas, entonces serás más propenso a desarrollarlas.

También debes procurar tomar mucho líquido. Si no bebes suficiente agua, contraerás estreñimiento, lo cual te llevará a tener que realizar más esfuerzo durante la deposición, provocando hinchazón en las venas del recto.

Consumir mucho líquido y alimentos ricos en fibra es la mejor manera de prevenir las hemorroides.

1. Piensa si podrías soportar las consecuencias de una cirugía o prefieres un tratamiento no invasivo. Conocer tus preferencias antes de empezar a buscar el tratamiento adecuado te ayudará a eliminar opciones fácilmente.

2. Haz algunas investigaciones en Internet. Busca opiniones, testimonios y evaluaciones de productos que te ayuden a encontrar una solución satisfactoria, para así probarla por tu propia cuenta.

3. Si prefieres utilizar un producto natural, busca remedios homeopáticos y cremas orgánicas que te brinden el alivio que necesitas sin riesgo de efectos secundarios.

4. Trata de determinar la causa de tus hemorroides antes de iniciar un tratamiento. Si sabes por qué aparecieron, tendrás más posibilidades de encontrar la cura adecuada para ti. Atacar la raíz del problema reducirá la probabilidad de que vuelva a ocurrir. Algunas de las causas más comunes de hemorroides son el embarazo, el sobrepeso, el ingerir comidas a las que no se tiene tolerancia, el realizar esfuerzo durante la deposición y el estreñimiento.

5. Determina si tus hemorroides son internas o externas. Este criterio puede incidir en el tipo de tratamiento que necesitas.

6. Busca un médico que no sólo se especialice en hemorroides, sino que además tenga una buena reputación por haber ayudado a muchos pacientes a deshacerse de ellas. Puedes buscar información en Internet, leer foros de pacientes y preguntarle a otras personas por los resultados que obtuvieron.

La cura de las hemorroides puede estar a la vuelta de la esquina. El mejor tratamiento de hemorroides para ti es aquel que no sólo te ayude a deshacerte del problema para siempre, sino que además te haga sentir cómodo respetando tu privacidad.

Pruebas clínicas recientes sugieren que el extracto del árbol japonés de pagoda tiene una tasa de éxito del 94% cuando se lo utiliza para tratar los síntomas asociados a las hemorroides. Cerca de un 96% de quienes participaron en la experiencia manifestaron alivio en el sangrado anal; un 90% aseguró haber aliviado el picor; y un 95% redujo su hinchazón. Cuando se lo consume tres veces por día, el extracto de pagoda se convierte en un efectivo remedio para hemorroides.

Algunos estudios médicos recientes desarrollados tanto en China como en Japón aseguran que el ruibarbo tiene propiedades antiinflamatoria que pueden ayudar a aliviar la presión de las hemorroides. Además, como es una gran fuente de fibra, también puede ayudar a eliminar una de las principales causas de las hemorroides: el estreñimiento.

Un estudio publicado por la Cochrane Library sugiere que la remoción quirúrgica es una intervención mucho más efectiva que la ligadura con banda elástica. A partir de 206 casos diferentes, los resultados indicaron que aquellos que se sometieron a ligadura de banda elástica se encontraron ante una mayor probabilidad de requerir tratamientos adicionales en el futuro con respecto a aquellos que se habían sometido a cirugía. Sin embargo, el dolor que implica la cirugía puede desalentar a muchas personas a elegirla por sobre todas las opciones que existen para el tratamiento de hemorroides.

Cuando se sufren inflamaciones anales, el mayor objetivo es deshacerse del problema, y cada vez aparecen más estudios que apuntan en esa dirección. Cuando no sufras más de hemorroides, y notes cómo mejoró tu calidad de vida, sabrás que habrás tomado la decisión correcta. El mejor tratamiento de hemorroides posible es aquel con el que te sientas cómodo y cuente con el aval de tu médico personal.

Debes concertar una cita con tu médico para entender la severidad de tu condición, y determinar si hay otras cosas que puedes hacer para mejorarla. Dependiendo de la severidad de la inflamación, es posible que el doctor recomiende cirugía con el fin de remover el tejido afectado. Estas cirugías, sin embargo, pueden ser dolorosas e invasivas, pero generalmente son muy efectivas. La probabilidad de sufrir una recurrencia de hemorroides luego de la cirugía es de apenas 5%.

Además de la cirugía, sin embargo, hay muchas cosas que puedes hacer para aliviar la incomodidad. Antes de empezar tu jornada laboral, tómate 15 minutos para estirar los músculos. Probablemente hayas oído este consejo antes, pero realmente es una técnica probada para incrementar la circulación hacia tus extremidades inferiores. Cuando la sangre no circula naturalmente a través de tus extremidades inferiores, puede aparecer inflamación.

Toma un baño tibio antes del trabajo. Los baños tibios ayudan a relajar la zona anal y a reducir la inflamación, aliviando por tanto el dolor. Vuelve a tomar un baño al final de la jornada.

Prueba sentarte sobre una superficie suave y relajarte cuanto te sea posible durante tus recesos laborales. Pasar sentado un tiempo excesivo puede agravar la condición; por eso, siéntate cada vez que puedas.

Bebe muchos líquidos a lo largo del día; especialmente, agua. Evita las grandes de café y soda, y si puedes, evítalas por completo. Se sabe que la cafeína dificulta los movimientos intestinales y causa un esfuerzo excesivo, lo cual puede agravar las hemorroides.

No ignores la urgencia de ir al baño. Es extremadamente importante realizar una deposición apenas sientas la urgencia de hacerlo. La evitación puede llevar a estreñimiento y esfuerzo excesivo.

Una vez que termines tu jornada laboral, aplica una compresa helada sobre el área inflamada. El hielo relajará la zona afectada, reducirá la hinchazón y ayudará a eliminar el dolor. El alivio debería ser inmediato, y este proceso se puede repetir cuantas veces sea necesario.

El mejor tratamiento de hemorroides posible consiste en entender los factores que las originaron y evitarlos a toda costa. Al crear un régimen diario que ayude en la reducción de la inflamación y el dolor, notarás una gran diferencia en tu salud.

Un método importante para tratar las hemorroides es mantener una dieta con alto contenido de fibra. La fibra es esencial para un sistema digestivo saludable. Si sufres de irregularidades intestinales, probablemente se deba a que tu alimentación no cuenta con suficiente fibra.

Las comidas rápidas y procesadas contienen escasos o nulos niveles de fibra, por no mencionar que son extremadamente ricas en grasas saturadas y trans. No sólo son extremadamente malas para tu salud en general, sino que además vuelven muy difícil el funcionamiento del sistema digestivo. Algunas de las comidas que contienen poca o ninguna fibra son los huevos, el queso y el helado.

Si consumes muchas comidas rápidas o procesadas, deberías limitar su ingesta. En su lugar, trata de consumir alimentos bajos en grasas y ricos en fibra. Entre estas comidas podemos mencionar las nueces, las legumbres, las frutas y los vegetales. Como quizás hayas notado, estas comidas son plantas. Son muy buenas para tu salud en general y para tu sistema digestivo en particular. Si no te gusta ese tipo de comidas en su estado natural, hay muchas maneras de prepararlas.

Hay muchas cosas que puedes hacer para incluir más fibra en tu dieta. Si puedes cocinar frijoles, ten en cuenta que éstos pueden molerse y usarse como relleno en muchas de tus comidas favoritas, como carne mechada, albóndigas y lasagna. Si te gusta la ensalada de atún, prueba cortar anacardos en cubitos muy pequeños y mezclarlos en la ensalada. Puedes esconder la fibra en casi cualquiera de tus platos favoritos. Sé creativo.

Bebe mucho líquido a lo largo del día, principalmente agua, así como jugos frutales y vegetales. Limita tu ingesta de café, soda y alcohol. No es necesario que elimines por completo este tipo de bebidas;sólo segúrate de que tu ingesta de cafeína y alcohol no exceda tu consumo de agua y jugos de frutas y vegetales.

Es probable que los resultados no sean instantáneos, así que sé paciente. Notar los efectos de cambiar la dieta lleva tiempo. Es probable que debas hablar con tu médico para complementar tu tratamiento de hemorroides con ablandadores fecales especialmente indicados para ti.

Desde el stress a una vida sedentaria, malos hábitos y alimentación hasta problemas de estreñimiento o por el contrario diarreas continuas.

Hoy vamos a ver lo que si debes hacer y lo que no debes hacer para contribuir a solucionar el problema.

Lo que deberías hacer

Comer frutas y verduras

Aumentar hasta 35 gramos la ingesta de alimentos ricos en fibra

Beber más agua y zumos de futas naturales

Hacer ejercicio, no brusco pero si estar en movimiento por ejemplo:

Correr, caminar a paso rápido, nadar.

Consuma cereales y pan integral

Lo que no debes hacer

Consumir alcohol

Tabaco

Trata de relajarte, si tu tendencia es a estar nervioso/a  te sugiero practiques Yoga/Meditación/Taichi

Comer comidas picantes

Evita el sedentarismo y comer demasiado por las noches